毎日とっても美味しいお給食！！

今回は秋の味覚が味わえるお給食をご紹介いたします✨✨

＜メニュー＞

　🍁さつま芋ご飯

　🍁さばの塩焼き

　🍁金平ごぼう

　🍁きのこと野菜の味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

　さつま芋はイモ類の中でも最も食物繊維が豊富に含まれていて、腸内環境を整える効果や生活習慣病予防にも効果が期待できる野菜だそうです！！

　さばには貧血予防の鉄や骨を強くするビタミンDなどたくさんの栄養が含まれています！

　きのこ（えのき）に含まれているギャバは、ストレス軽減やリラックス効果があり心身の健康維持に役に立つと言われているそうです！

　秋の味覚にはたくさんの栄養が含まれているのですね😊

秋は、食欲の秋とも言われていますのでたくさん食べて風邪を引かない強い身体作りができると良いですね💪